Las clases grupales online no sufren modificaciones ni bajan de calidad con respecto a las grupales presenciales. Durante la lección, se orienta al alumno exclusivamente con consignas verbales y por ello no es necesario que usted vea la pantalla, solamente escuchar. El participante inicia su aprendizaje activando su sistema nervioso escuchando, descubriendo y experiementando los movimientos suaves y lentos sin dolor, y aprende a unir cuerpo y mente para mejorar su funcionamiento, lo que permite mejorar la respiración, fluidez de movimiento, reducir el dolor, mejorar lesiones, aumentar opciones de movimiento y mejorar la calidad de vida.